スズカ8時間エンデューロ秋ＳＰ。
！！4時間エンデューロの部！！に参戦。
天気予報は、雨。
行く前からテンション下がる。
どう転んでも雨は避けられそうもない。
雨の作戦・・・・全くなし！！
あえて言うなら、気持ちを強く持つこと。
普通の雨なら・・・まだしも、前線の通過で風が強い。
行く道中から、現地入りした0時頃には、突風状態！！
当たるよ・・・いやらしいぐらいに天気予報通り！！
こういう時は、予想が外れてほしいものです。
5時起床！！
予報通り雨。降ったり止んだり。
中止も覚悟したが、予定通り開催とのアナウンス流れる。
8時スタート時は、一時的に止んでいたがスタート間もなく 雨が降り出す。
前見えないし・・・サイコンも見えない。
テンション下がるばかり。
4時間は・・・気が遠くなる～～。
体温も雨でなかなか上がってこない。
カッパを着ているので、ムレムレ感だけ！！
シューズカバーも即濡れで機能不全！！かえって重荷になってしまった！！
3周回（30分程度）ぐらいから、雨もほとんどなくなり、体も温まってきた。
少しやる気出てきたところで、なんかオーラー持った女子が通過していった。
フォームが馬鹿キレイ。ペースが乱れない。コース取りもうまい。体は大きくないが速度も結構速い。プロ？？！！
ちょっと、ご一緒させてもらうことに。
しかし、ラップが35㎞/h・・・正直・・・2時間エンデューロのペース。
3周回ぐらい競ってみたが、このペースは自爆しそうなので、追走中止。
女子で速いとカッコいい！！
低気圧通過で、晴れの日とは風の入りが違う。
西ストレートで追い風。
シケインから２コーナー～１コーナーにかけて向かい風！！
しかし、登りになるホームストレートは軽く登れる感じがする。
ペダルがよく回る。速度はキープできている感触がある。
俺・・・クライマー質なのか！！
ここ１か月、猫背の矯正、体感強化により？体脂肪３％ダウンの効果か！！
とにかく、トップ集団はむやみに追走しないように自分に言い聞かせ、ラップを一定に刻むことに終始してみた。
最初の30分以降～雨もほとんど降らず 奇跡に近い。
結果、昨年より１周回多い 22周回！！
とくに何も準備してないが、結果的に昨年のリザルトよりよかった。
2014年 21周回 AVG/29.94㎞/h
2015年 22周回 AVG/31.46㎞/h
レース終了後、12時10分～ 急に雨が降り出して・・きた。よかったわ！！
ちなみに途中のかっこいい女子は28位 2LAP差ありました。完敗です！！
＜リザルト＞
4時間ロードソロ 49位/279
4時間総合 133位/432
＜周回ラップ＞
周回 順位 ラップタイム トータルタイム
1 155 13:06.2 13:06.2
2 151 11:05.1 24:11.3
3 131 10:32.7 34:44.0
4 111 10:07.9 44:51.9
5 108 10:41.5 55:33.3
6 113 11:04.7 1：06:38.1
7 111 10:54.4 1：17:32.5
8 106 10:35.4 1：28:07.9
9 96 10:04.9 1：38:12.8
10 91 10:43.1 1：48:55.9
11 85 11:16.0 2：00:11.8
12 76 11:09.2 2：11:21.0
13 73 11:08.6 2：22:29.6
14 72 10:54.0 2：33:23.6
15 62 11:16.3 2：44:39.9
16 59 11:33.5 2：56:13.4
17 58 11:55.9 3：08:09.2
18 58 11:49.6 3：19:58.9
19 56 11:10.5 3：31:09.4
20 54 10:52.1 3：42:01.4
21 50 11:03.6 3：53:05.0
22 49 10:29.4 4：03:34.4
＜総評＞
長丁場の場合、自分の実力を知り、一定ペースで走る事が極めて重要と改めて感じた。
自分の脚質を理解し、得意とするポイント、苦手にするポイントをしっかり把握。
一時の感情にならないこと、人を追走する場合は特に注意しなければいけない。
とにかく我慢、我慢！！
目指せ・・・アベレージ！！
22周回 /走行距離：117㎞
消費カロリー：2127cal
平均ケイデンス：87rpm
平均心拍数：162rbp
平均速度：31.46㎞/h
By 浜名湖畔住人
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